OBS! För mer information angående kurser kring högkänsliga barn, se under fliken ”Högkänsliga barn”- kurser och föreläsningar om högkänsliga barn
Kurs i stresshantering för högkänsliga
Vi har just nu inga inplanerade datum för denna kurs, men maila josefine@tankaromhogkanslighet.se för att skriva upp dig på intresselista!
Tillsammans med Caroline Svensson, dipl stress-och avspänningspedagog håller jag kurser i stresshantering för högkänsliga i Halmstad.
Sagt om kursen: ”Genom kursen har jag blivit bättre på att säga ifrån när något inte känns okej. Jag värderar återhämtningen mer och känner en stolthet över min högkänslighet”
”Stresshantering i naturen”
Vi har just nu inga inplanerade datum för denna kurs.
Kurs i Halmstads närområde.
Under kursen får du ta del av kort information kring stresshantering och mindfulness, praktiska övningar i mindfulness (medveten närvaro), avslappningsövningar & reflektionsövningar-både enskilt och i grupp.
Vi kommer vara ute i olika unika, vackra och rogivande miljöer. Ta med kläder efter väder, sitt/liggunderlag, dricka och ev något litet att äta.
OBS! Begränsat antal platser så vänta inte med din anmälan!
Vi som håller kursen är:
Josefine Henriksson, dipl samtalsterapeut med inriktning högkänslighet & känslohantering samt dipl mindfulnessinstruktör.
Caroline Svensson, dipl avspännings-och stresspedagog med KBT-inriktning samt dipl mindfulnessinstruktör.
Din investering: 995:-Det går bra att betala via swish, faktura eller friskvårdsbidrag hos Actiway eller Epassi.
För frågor & anmälan maila: josefine@tankaromhogkanslighet.se
